Savner du energi, overskud og ro i hverdagen, eller ønsker du et energiboost til at leve dine drømme ud? Stress og manglende energi kan hurtigt spænde ben for alt det gode, vi ønsker at kunne give os selv og vores omgivelser. Med denne 1-dags workshop får du redskaberne til at give dig selv et ordentligt energiboost. I denne workshop vil vi lære dig alle de bedste teknikker og redskaber til at højne din energi, når du har brug for det. Du lærer simpelthen at blive din egen energimester – både i daglig-dagen og når du har brug for ekstra meget energi til et projekt eller en livsdrøm.

Øvelserne består både af teknikker, du kan udføre hjemme og af teknikker, du kan bruge ude i naturen, hvor der er masser af energi og kraft at hente. Fordelene ved at højne din energi er bl.a.:

• Mere overskud
• Større velvære
• Klarhed og ro
• Større fokus og koncentration
• Større selvindsigt

Teknikkerne og redskaberne er lette at gå til og lige til at integrere i din hverdag. De kræver kun, at du ønsker at arbejde med dig selv og har lyst og mod til at turde lytte til dig selv.